Psychotraumatologie
La psychotraumatologie
La psychotraumatologie s’intéresse aux troubles psychiques et psycho-somatiques dus à des événements traumatiques et aux traitements psychologiques de ces troubles. Ce sont des événements tels que des abus sexuels, violences, agressions, accidents, actes éducatifs violents, négligences, maltraitances, actes de guerre, terrorisme, catastrophes naturelles, interventions médicales invasives, maladies graves, etc. Ces événements peuvent survenir pendant l’enfance, l’adolescence ou à l’âge adulte.
Les troubles associés
Suite à des événements traumatiques, des troubles psychiques ou somatiques peuvent se développer rapidement ou des années plus tard. Il peut s’agir d’un état de stress post-traumatique, d’un état de stress extrême non spécifié (ou Trauma complexe), ou de troubles dissociatifs. D’autres troubles peuvent également se manifester, tels que les troubles anxieux, la dépression, la labilité de l’humeur, les troubles alimentaires, les abus de substances, les difficultés sexuelles, les troubles relationnels, les états dissociatifs, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, et les problèmes somatiques.
Le traitement des psychotraumatismes
La psychothérapie dite « classique » vise à diminuer l’impact des psychotraumatismes sur la vie quotidienne. Bien qu’elle ne puisse pas toujours inhiber totalement le trauma, elle permet au patient d’apprendre à vivre plus facilement avec ce traumatisme psychique. Les troubles associés peuvent être traités séparément, de manière individuelle, et la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est la psychothérapie la plus efficace à ce jour.
Techniques spécialisées pour traiter les traumatismes
Il existe des techniques et psychothérapies spécialisées pour inhiber le trauma, telles que l’EFT, l’EMDR et l’ICV. L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-corporelle qui agit sur les émotions et les pensées en sollicitant des points d’acupression spécifiques. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique de psychothérapie qui retravaille le traumatisme en forçant le cerveau à cibler et retraiter les informations traumatiques. L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie) recrée le parcours de vie et intègre le traumatisme, en relançant l’intégration neuronale pour permettre la guérison psychique.
L’EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-corporelle qui vise à travailler sur l’émotion et la pensée en ayant une action sur le corps, notamment à travers des sollicitations de points d’acupression spécifiques. Elle a fait ses preuves dans le cadre de traumas liés notamment aux guerres du Vietnam ou de Corée.
L’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique de psychothérapie visant à retraiter le traumatisme psychique en forçant le cerveau à identifier, cibler et retraiter les informations traumatiques. Elle est prouvée scientifiquement et utilisée partout dans le monde, à la fois sur des traumas simples et complexes.
L’ICV
L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est une technique qui recrée le parcours de vie et intègre le traumatisme plutôt que de l’inhiber. Elle est basée sur les thérapies centrées sur la personne et vise à relancer l’intégration neuronale et la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir, sans retraumatiser.